Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 8 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Ingredients
Directions
- Unte forminhas de empada ou cupcakes com a manteiga.
- Em uma vasilha, misture todos os ingredientes com uma colher.
- Distribua nas forminhas untadas e leve ao forno para assar até dourar. Também pode ser feito no microondas por 2 minutos, colocando a massa em xícaras e café ou chá.
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 Reviews
Fiz no microondas e ficou top! Só achei que rende pouco, será que errei alguma coisa?
09 Nov 15 by member: Mãe da Bella
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Fiz no microondas, mas usei 3 colheres de sopa de queijo parmesão...ficou bom, é ótimo pra tomar com um cafézinho, pricipalmente em dias frios ou quando bate aquela vontade comer pão. Vou colocar um pouquinho de manteiga por cima!
19 Jun 15 by member: andyqotsa
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Juju, amei ficou muito bom fiz no microondas numa caneca, ficou delicioso, com uma manteiga por cima, hummmm!!!
07 May 15 by member: Valcrocha
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Só pela minha intenção de querer fazer, assim que fizer, venho comentar e avaliar!!
15 Sep 14 by member: Eva Freitas
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Fiz no microondas e a primeira impressao é que não deu certo, mas quando vc morde é uma delicia. Com manteiga por cima fica um otimo cafe da manha
23 Aug 14 by member: habbacas
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não é um pão de queijo....é um pão sabor queijo, mas bem gostosinho, ainda mais se cortar ao meio, rechear e colocar na tostadeira...fica um mixto maneiro.
14 Aug 14 by member: Valleska
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Muito gostoso, econômico, saudável e fácil de fazer!
01 May 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Acho que está incompleta!! Ficou muito líquida e muito pouca, faltando algum "pó" (farinha de trigo, fibra de soja, aveia, sei lá) pra encorpar.
28 Apr 14 by member: claudiakiermes
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Light and quick recipe for breakfast.
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A healthy on-the-go breakfast.
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Easy, slightly sweet, and healthy snack.
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A healthy and delicious recipe. It's perfect for lunch.
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Nutritional Summary:
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There are 53 calories in 1 serving of Pão de Queijo.
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Calorie Breakdown: 84% fat, 2% carbs, 14% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
221 kj
3%
53 kcal
Fat
4.96g
7%
Saturated Fat
1.505g
8%
Monounsaturated Fat
2.683g
Polyunsaturated Fat
0.458g
Carbohydrates
0.28g
0%
Sugar
0.09g
0%
Fibre
0g
Protein
1.89g
4%
Salt
0.24g
4%
Cholesterol
41mg
Potassium
14mg
1%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (2%)
Fat (84%)
Protein (14%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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