Preparation Time: 2 mins
Cooking Time: 2 mins
Meal type:
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Ingredients
Directions
- Bater tudo na caneca e levar ao micro-ondas por 2:30 min.
1054 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
Sempre faço, uso adoçante e essência de baunilha.
29 Jul 20 by member: Adriana Kurtin
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Eu usei dois ovos. Senti a necessidade porque a massa ficou seca após adicionar a farinha de coco. Talvez a quantidade quantidade de farinha de coco na receita seja muita. Mas fiz e comi. Achei meio sem graça, talvez pq ainda estou na fase de adaptação. Mesmo assim comi. Fiquei saciada.
13 Mar 18 by member: Tekadias
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Com adoçante fica ainda mais gostoso
06 Jan 18 by member: thay.ibanez
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uma colher se sopa de ferment não é muito?
13 Dec 17 by member: RAFerreir
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coloquei dois ovos por causa da farinha de coco e já experimentei também com farinha de amêndoas e coloquei adoçante, ficou muito bom.
22 Nov 17 by member: Helena Ribeiro Silva
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uma delicia, a aparencia é otima, e fica bem fofinho, só nao fica doce, porque nao tem açucar ne rs
coloquei morangos e creme de leite por cima
07 Sep 17 by member: priscilatargino
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Muito boa a receita adorei, coloquei uma colher de adoçante forno e fogão e duas colheres de leite pois a farinha de coco deixa realmente a massa um pouco mais seca, mas o sabor é otimo ! parabens ..
02 May 17 by member: Bola de salmao
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Onde moro nunca vi farinha de coco pra vender, tem alguma coisa mais acessível que possa substituir?
29 Mar 17 by member: lolo erre jota
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A farinha de coco absorve muita água,precisei colocar água, aliás toda receita com farinha de coco tenho que colocar leite ou água, caso contrário a receita não dá certo, fica muito seco.
26 Mar 17 by member: leebsb
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Faço sempre. Rápido e funcional.
09 Mar 17 by member: Josi lim
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Great option for a snack between meals.
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High in fiber Mediterranean vibes recipe.
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A yummy and healthy breakfast.
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Easy, slightly sweet, and healthy snack.
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Nutritional Summary:
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There are 162 calories in 1 serving of Bolo Caneca.
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Calorie Breakdown: 73% fat, 13% carbs, 14% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
676 kj
8%
162 kcal
Fat
13.16g
19%
Saturated Fat
9.45g
47%
Trans Fat
0g
Monounsaturated Fat
0.952g
Polyunsaturated Fat
0.341g
Carbohydrates
5.08g
2%
Sugar
0.19g
0%
Fibre
2.8g
Protein
5.68g
11%
Salt
0.10g
2%
Cholesterol
106mg
Potassium
34mg
2%
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (13%)
Fat (73%)
Protein (14%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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