Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 45 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Gezond taart.
Ingredients
Directions
- Was en schil de appels.
- 2,5 appels snijden in partjes. 1,5 appels snijden in blokjes.
- Vet de bakvorm in met kokosolie. Bedek de bodem met appel partjes.
- Pak een kom en vul dit met alle ingredienten: "behalve de appelpartjes". En meng dit goed door elkaar met een lepel tot het 1 glad geheel word.
- Meng het beslag in de bakvorm over de appelpartjes. Leg dan de rest van de appel partjes erboven op. Druk de appelpartjes een beetje in het beslag, zodat ze niet aanbranden.
- Bak je appeltaart in +/- 45min op 180 graden.
121 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
Lijkt me lekker! Deze ga ik zeker snel maken.
18 Feb 19 by member: mgrisel
|
|
Kan het misschien ook zonder de eiwitpoeder?
17 Feb 18 by member: Peekaw
|
Lijkt me super lekker, ga hem snel maken. misschien amandelmeel vervangen door ander meel dat minder vet is om hem nog slanker te maken :-)
07 Nov 17 by member: Lies van herwijnen
|
geen opmerkingen: uitproberen
23 Oct 16 by member: gea1105
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Desserts
Snacks
Newest Recipes
Sweet, chewy, and healthy snacks.
|
Easy, slightly sweet, and healthy snack.
|
Nutritious, delicious, and easy lunch.
|
Healthy, delicious, and easy to prepare.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 154 calories in 1 serving of Appeltaart.
|
|
Calorie Breakdown: 49% fat, 26% carbs, 25% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
645 kj
8%
154 kcal
Fat
8.98g
13%
Saturated Fat
1.03g
5%
Monounsaturated Fat
5.13g
Polyunsaturated Fat
1.963g
Carbohydrates
10.8g
4%
Sugar
6.55g
7%
Fibre
3.2g
Protein
10.14g
20%
Salt
0.06g
1%
Cholesterol
46mg
Potassium
66mg
3%
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (26%)
Fat (49%)
Protein (25%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|