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84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1414 kcal
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Fat: 39.65g | Prot: 92.22g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Peras, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Cocido, Jugo de Zanahoria. Lunch: Melón , Guayaba. Dinner: Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado). more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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abu shamat's Weight History
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