|
Jippie, het gaat er gelukkig weer vanaf😊
|
78.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 158.15g | Prot: 131.22g | Carbs: 10.40g.
Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Geraspte Mozzarella 40+, Slagroom, Great Lakes Collageen , Body & Fit MCT Oil, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Gerookte Achterham, AH Ei, Champignons. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gerookte Achterham, Dulano Chorizo, Champignons, Freshona Sugo Al Pomodoro, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Kipgehakt Naturel. Snacks/Other: Fanta Lemon Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|