Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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78.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2945 kcal
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Fat: 64.75g | Prot: 202.31g | Carbs: 378.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter, Harzer Harzer Käse, Äpfel, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Lunch: Harzer Harzer Käse, Beste Ernte Rote Beete, Olivenöl, Spaghetti Trocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Baby-Zucchini. Dinner: Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Butter. Snacks/Other: Milfina Butter, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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smsjohnson's Weight History
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