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Moin!
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73.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2017:
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1510 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 80.72g | Carbs: 192.38g.
Breakfast: Heidelbeeren, Himbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Lunch: Lidl Kiwibeeren, Dattel, Maracuja, Feigen, Youkon Msc Alaska Indian Candy, Lidl Kochschinken, Bio Sonne Bio-Salami, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gurke (mit Schale). Dinner: Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Aubergine, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Strozzapreti aus 100% Roten Linsen (Ungekocht). Snacks/Other: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. more...
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2502 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Housework - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Wunderschönen guten Morgen. Bei dir läuft es ja gerade super. Schönes Wochenende 🌻
22 Sep 17 by member: iffizenker
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Guten Morgen Lu! Top, top, top. So geht es fröhlich ins Wochenende.
22 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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Moin, Luise , bist ja wieder richtig in der Spur 👍😃 . Prima 🌻
22 Sep 17 by member: darlana.
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22 Sep 17 by member: 4711Tessa
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22 Sep 17 by member: goldschmiedelin
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22 Sep 17 by member: Gemella2005
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22 Sep 17 by member: calpe2012
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22 Sep 17 by member: LillyMunster82
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Liebe Luise, stell Dir vor, heute bin ich schon etwas früher dran!!! Ich wünsch Dir auch einen herrlichen Guten Morgen!
22 Sep 17 by member: Alois007
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22 Sep 17 by member: silkesb
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So. Nun der drölfte Versuch, der Luise einen guten Morgen und ein schönes Wochenenede zu wünschen. Und FS: Wehe, wenn jetz nochmal "Error"..... ;-)
22 Sep 17 by member: dasblaulicht1
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Was hast Du gemacht, liebes Blaulicht? Bei jede Taste: "Error..."!
22 Sep 17 by member: Alois007
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Genau, Alois. Hab vermutlich zu viel Quatsch geschrieben. Das war dem Programm zu viel. Nun scheint´s aber wieder zu laufen.
22 Sep 17 by member: dasblaulicht1
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😃 Freu' mich, dass Du keine Mühen gescheut hast für den Morgengruß, Blaulicht! 🌸
22 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Und überhaupt muss ich Mal sagen, Ihr seid echt nett. Da veröffentlicht man lediglich sein Gewicht und hat sonst nichts interessantes zu vermelden und trotzdem sagen alle hallo. Da fühle ich mich jeden Tag aufs neue wertgeschätzt. DANKE! 😃😃😃
22 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Nein, liebes Blaulicht, Deine Kommentare sind kein Quatsch, immer nett und passend!!!
22 Sep 17 by member: Alois007
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Huhu Luise! :) natürlich schreiben alle, schließlich meldest du dich auch immer so nett. Schönen Freitag und vor allem schönes Wochenende!!
22 Sep 17 by member: Riobambena
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Guten Mittag Luise🌞
Du bist so ein Sonnenschein,wir haben dich gern💐🙋
22 Sep 17 by member: Pavanka
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Moin Luise. Habe die letzten Anwendungen vor dem WE hinter mir. Jetzt fehlt nur noch die Sonne.
22 Sep 17 by member: H-G.
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🙋 Huhu Ihr alle!
@ Schnarchy: Hab' grad' etwas Sonne übrig, schick' Dir welche: ☀
22 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Weight History
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