calpe2012
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Weight History

Start Weight
87 kg
Lost so far: 4 kg

Current Weight
83 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight
68 kg
Still to go: 15 kg
Ich bin 54 verheiratet hab eine Tochter 2 Kater bi immer gut drauf lebe noch in NDS




HEUTE BIN Ich 58 und lebe an der CB 😁😁🥳🥳🥳🍀🍀🌞🌞🌞🌞☕

calpe2012's Weight History


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Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week Down
 
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Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
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Last weigh in: steady weight Steady

calpe2012's Cook Book

Calories: 66kcal | Fat: 1.40g | Carbs: 7.18g | Prot: 5.49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Calories: 203kcal | Fat: 8.55g | Carbs: 8.25g | Prot: 24.70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
Calories: 236kcal | Fat: 5.94g | Carbs: 32.12g | Prot: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Calories: 221kcal | Fat: 6.25g | Carbs: 30.36g | Prot: 9.96g
Zuckerfreies Erdbeereis
Cremig, süß und erfrischend.
Calories: 246kcal | Fat: 12.00g | Carbs: 6.24g | Prot: 27.70g
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
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