|
Wat er snel aankomt, gaat er gelukkig ook snel af!💪🏻
|
71.4 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 81.51g | Carbs: 15.67g.
Lunch: Albert Heijn Burrata, AH Snacktomaatjes, Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, Courgette TNF, Nevo Aubergine. Dinner: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|