Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 199.16g | Prot: 144.88g | Carbs: 163.49g.
Lunch: Action Peanuts Caramel Bar, Jumbo Schwarzwalder Schinken, Galia Meloen. Dinner: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, AH Chorizo Grof, Old Amsterdam 35+, Mutti Tomatenpuree, Jumbo Kastanje Champignons , Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Kipgehakt Gekruid . Snacks/Other: Snack Day Ribble Bolognese, Keto Hero Belgian Milk Chocolate , Sweet Switch Milk Chocolate . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Hoe heb je dit weer voor elkaar gekregen? Goed , hoor 💪👌
31 May 23 by member: Biene Mays
|
De Japanner is vooral altijd veel vocht, vanwege de koolhydraten. Dus het meeste gaat er altijd weer snel vanaf.🥰
01 Jun 23 by member: keto_danny
|
Ik eet dagelijks koolhydraten, dus als ik uiteten ga dan blijft dat ook gelijk minimaal een week zitten
01 Jun 23 by member: Biene Mays
|
Bij mij ook hoor, alleen het vocht gaat er weer snel vanaf. Maar ik kom ook extreem veel aan per etentje
01 Jun 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|