|
Gisteren 15.000 stappen gezet met een dagje Efteling. Daarna heerlijk uit eten geweest bij La Cubanita.
En niks aangekomen😊
Dus de volgende keer als ik naar La Cubanita ga, moet ik eerst maar 15.000 stappen gaan lopen😂
|
76.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 123.20g | Prot: 91.69g | Carbs: 20.43g.
Breakfast: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Dinner: AH Ijsbergsla, Knoflook, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zaanse Mayonaise, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. more...
|
steady weight
|
 Comments
Hahaha! Een goeie leer Danny 😛😂
09 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Echt hè Denise?
Gewoon hetzelfde gewicht gehouden.
Terwijl ik overduidelijk teveel calorieën heb gegeten.😂
09 Sep 19 by member: keto_danny
|
Hihi weten we wat ons te doen staat als we ooit een uitje gaan plannen. Dagje pretpark en daarna eten 😂😂😂
09 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
wowww hoe lekker is dat! dat is dan echt een top uitje geweest 😎
09 Sep 19 by member: cmhk
|
Het was een geweldig mooie dag! En wat hebben we het getroffen met het weer😊
Maar nu heb ik vreselijk pijn in mijn heupen.
Ik ben heel erg hypermobiel, en voor mijn heupen was het echt een beetje teveel😏
09 Sep 19 by member: keto_danny
|
Dat is dan weer de keerzijde van zo'n leuke dag, nu dus goed naar je lichaam luisteren, en even rustig aan, hopelijk lukt dat qua werk😇
09 Sep 19 by member: cmhk
|
Gaat niet lukken Chantal, morgen weer de hele dag staan en lopen 😫
Eigen schuld, dikke bult. Hopelijk gaat het morgen een stuk beter
09 Sep 19 by member: keto_danny
|
Sterkte Danny! Is niet fijn, dan maar zo veel mogelijk zitten als je werk het toelaat en rusten...
09 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Goeie tip!! Ik ga zondag😂
|
🙄 das balen! Nou ik hoop dat je vanavond lekker slaapt en morgen pijnloos wakker wordt🤗
09 Sep 19 by member: cmhk
|
Ik heb heerlijk geslapen, heupen gaan iets beter. Maar nog niet goed helaas. Morgen weer een dag. Het is gelukkig rustig in de kapsalon
10 Sep 19 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|