|
Prima!
|
76.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1520 kcal
|
Fat: 111.52g | Prot: 99.86g | Carbs: 23.51g.
Breakfast: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Lunch: AH Courgette, AH Avocado Eetrijp, Costa Ligure Pesto Genovese Bio, Kokosolie, AH Gerookte Zalm, AH Gesneden Uien. Dinner: Chorizos, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Kipdrumsticks Naturel. Snacks/Other: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Gaat het bij jou ook goed?
10 Sep 19 by member: keto_danny
|
Jaaa! Vandaag weer aan het plan gehouden. Wel nog wat snackjes. Babybel En bifi worstje
10 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Je mag nu ook nog snacken hè! Dus gewoon doen.
Ik had een miscalculatie, veel te weinig kip als avondeten. Dus toen maar wat chorizo, en wat soja-yoghurt genomen om aan mijn calorieën te komen. Dom dom...
10 Sep 19 by member: keto_danny
|
Oh zonde mop! Gelukkig goed opgelost maar wel balen! Ik ga ff kijken wat je vandaag allemaal hebt gegeten hihi
10 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Oh je hebt het er nog niet opgezet hihi
10 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
Geen foto's gemaakt😂
Ik was laat thuis, en ben gelijk gaan eten
10 Sep 19 by member: keto_danny
|
11 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|