Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Анчоус12
Journal
Анчоус12's Journal
Анчоус12's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 2194
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
30 April 2024
Добрый ))))
Про вес- я не знаю.сколько я вешу.и последнее время .меня это не волнует ).
Я вижу свои недостатки там.где они есть и работаю над этим,режим еды я практически как соблюдала в пропорции 85\15,так и соблюдаю, самое важное для меня -это здоровая и понимающая где она кукуха.Кто я.какие возможности,а самое главное -какие у меня желания ...
Работать над телом я дальше продолжу,результаты я вижу.но они к общепринятым канонам красоты вообще не имеют отношения .я не хочу стать " худее,тоньше",у меня свой путь . Я нашла свой сет-пойнт веса,видку, в которой я выгляжу достаточно неплохо,и стремлюсь не вылезать за нее.
Правильно это или нет ? не знаю,мне это позволяет не гнаться ни за кем, ориентироваться только на себя,на свои ощущения .
Ну и ужин .бутерброд на домашнем хлебе, индейка копченая голень Индилайт.соус из сметаны и горчицы.авокадо,помидоры.И маленький кусок с домашним форшмаком )))))Ну и цикорий на ночь ).
А всем своих целей и своих точек роста.
и да,я всех заколебу лесами ))))
(2 comments)
29 April 2024
Добравечер )
Праздники не повод не ходить на тренировки к 8, и не заниматься делами )))))
Но и еще вкусная еда.и прекрасный лет и сосны.
А еще новые сережки ,я маньяк,писала уже ).
Оказывается и без работы времени на безделье вообще нет )))Тренировки по 1,5 часа и жизнь полной грудью))).Испекла черный хлебуушек,страшненький ,но вкусный ))))
Всем выходного релаксаааа)))
(18 comments)
28 April 2024
Доброе раннее))))
Когда проснулся, и наслаждаешься пением птиц и восходом)).
Иногда нужно и вот так проживать жизнь- вкусное общение. Вкусная еда и вкусное вино. Жизнь, это не только рамки и ограничения, но ещё и радости и приятные моменты.
Иногда нужно быть и живым внутри, и давать жить другим🥰.
Обменялись с подругой подарками, я ей презент из Третьяковки, она мне палочки, раз уж я полюбила роллы😃😃😃.
И да, иногда нужно и забивать и просто жить))).
Всем прекрасного воскресенья. А я в лес поехала))).
Add Comment
27 April 2024
Доброе утро ) вчера делала фото и поняла ,что все-таки работает фотоомоложение ))).
Январь -вчера ).
Фильтрами так и не пользуюсь -из мейка -брови ( фея бровей была неудачна.да и фиг с ней ).
По прежнему против филеров и ботокса. не чураюсь витаминов , не против аппаратного воздействия.
Ну и крема,маски и каждодневный уход ,этого никто не отменял.Через 2 месяца мне 49,считаю что вполне себе ничего ))))).
Ну и здоровая кукуха позволяет мне трезво оценивать то,что я изменить не могу ( зачеркнуто) или не хочу и жить с этим дальше радостно и комфортно.
Ну и все длинныыыых выходных дней,в радости и любви к себе )
(73 comments)
26 April 2024
Доброе утро))) я уже заканчиваю тренировку)).
Со сном отношения год как стабильные- спасибо кардиологу и гинекологу))).
С пульсом тоже добились снижения, даже при отмене гормонов- всё в прекрасных границах))).
Дефицит это иногда и отвратительно, особенно когда он вреден организму)).
Хорошей пятницы🤗🤗🤗
(21 comments)
Анчоус12's Weight History
View Complete History