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26 July 2023
día 2 sin azúcar procesada. ya empiezo a sentir la abstinencia.
hice un batido de fresa con banana para compensarlo.
creo que son unos 3 días que me sentiré ansiosa y luego todo mejorará.
(1 comment)
25 July 2023
día 1 sin comer dulces ni galletas.
calculando menos de 20g de azúcar en comidas saludables diarias.
menos de 100g en carbos.
veré resultados pronto espero.
(4 comments)
23 June 2023
los jugos naturales son engañosos, me asusté que una taza de piña tenga casi 15g de azucar.
(1 comment)
20 June 2023
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20 June 2023
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