eulalia52
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Weight History

Start Weight
93 kg
Lost so far: 4.2 kg

Current Weight
88.8 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight
80 kg
Still to go: 8.8 kg
Etwas über mich
Bin 68 Jahre alt, ich esse einfach zu gerne und habe so mächtig an Gewicht zugelegt.
Dem sage ich jetzt den Kampf an indem ich versuche bewußter zu essen und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Meine morgendliche Motivation und Lebensphilosophie:
Wer rastet der rostet und
Jedes Pfund geht durch den Mund 🌹🌹🌹

Mittlerweile bin ich 71 Jahre und ich gebe nicht auf 😊
Meine Motivation ist die Erhaltung meiner Gesundheit und Beweglichkeit,
Ich war nie rank und schlank, aber eine gewisse Gewichtsgrenze hab ich mir schon gesetzt, und da dümpel ich nun drumherum 😉
Mein BMI sagt „fettleibig“, ich möchte wenigstens zu „übergewichtig“ kommen.
Also: weiter geht’s 😊🌞❤️

eulalia52's Weight History


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Jule Go !
Last weigh in: Losing 0.1 kg a Week Down
 
wuschel_75
Last weigh in: Losing 6.3 kg a Week Down
Batumi
Last weigh in: steady weight Steady
 
Pegah1981
Last weigh in: Losing 2.8 kg a Week Down

eulalia52's Cook Book

Calories: 65kcal | Fat: 1.91g | Carbs: 7.74g | Prot: 3.66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calories: 229kcal | Fat: 8.99g | Carbs: 33.79g | Prot: 4.95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Calories: 430kcal | Fat: 21.80g | Carbs: 5.15g | Prot: 52.96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
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