|
Keto lunch: "banana" egg loaf met een dikke laag gezouten roomboter! Heerlijk gegeten.😋 Van de eigelen weer lekkere magische koekjes gebakken.🥰 Waarvan de helft de vriezer in gaat, want ze zijn moeilijk te weerstaan.🤪 Fijne middag!😘
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 114.95g | Carbs: 17.11g.
Lunch: Magische koekjes, AH Sesamzaad , Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. Dinner: AH Uitgebakken Ontbijtspek, Protein sparring bread, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. more...
|
|
 Comments
Ik ga ze maar niet proberen! Net 12 pindakaaskoekjes in drie dagen opgegeten. 😳🤣🤣
08 Jan 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ziet er weer fantastisch uit😋. Mag ik vragen wat de koekjes magisch maken🤔
08 Jan 22 by member: claudet57
|
Ze heten magical cookies, heb het recept gewoon omgezet naar Nederlands. Maar zijn wel magisch lekker. Ik ging er net eentje proeven, en wilde de rest ook alweer opvreten.
08 Jan 22 by member: keto_danny
|
Erg he @Inge? Dan deze beter niet maken, zijn ook erg duur qua ingrediënten. Maar nog veel lekkerder dan de pindakaas koekjes.
08 Jan 22 by member: keto_danny
|
08 Jan 22 by member: Karin_gaat_gezonder
|
Banana Eggloaf ziet er goed uit. Lijkt superzacht. Waar smaakt het naar? En waar vind ik het recept?
08 Jan 22 by member: Tijmpje
|
Bananen" eiwit brood:
* 4 eiwitten of 120 gram vloeibaar.
* 30 gram whey bananen smaak.
* 5 gram amandel schaafsel.
* 5 gram geraspte kokos.
* Dopje vanille essence.
* 100 gram Griekse yoghurt 0%
* 40 druppels bananen milkshake van skinny food.
* 1/4 tl bakpoeder
* Snuf zout.
* Bakspray.
* Silicone bakvorm.
Verwarm de heteluchtoven voor op 180 graden. Klop de eiwitten op met het bakpoeder en een snuf zout.
Ongeveer 3 a 5 minuten, tot goed stijf.
Voeg de overige ingrediënten toe, behalve de kokosrasp en het amandel schaafsel.
Roer het rustig door, en schep het dan in een met bakspray ingevette silicone bakvorm. Strooi kokos en amandel erover, en bak voor 30 minuten.
08 Jan 22 by member: keto_danny
|
Het is ook super zacht, het smaakt naar heel luchtig "brood" en naar bananen.
08 Jan 22 by member: keto_danny
|
Dat brood ziet er heerlijk fluffy uit😍
08 Jan 22 by member: asjege
|
08 Jan 22 by member: Raprigli
|
Vandaar, bedankt voor het recept van het 'brood'👍
08 Jan 22 by member: claudet57
|
09 Jan 22 by member: Tijmpje
|
09 Jan 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|