|
Tja, dan moet je maar niet 15 kippenvleugeltjes eten in plaats van de toegestane 8😳
|
79.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 161.66g | Prot: 82.71g | Carbs: 9.33g.
Breakfast: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Kaneel, Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen, Douwe Egberts Koffie, AH Ei. Lunch: Walden Farms Maple Walnut , Boter (Gezouten), AH Ei, AH Avocado Eetrijp, White Lady Zuivelspread Naturel. Dinner: Zure Room, La Morena Green Mexican Salsa, AH Avocado Eetrijp, Byb Rode Cheddar 48+, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|