Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 84.48g | Carbs: 50.41g.
Breakfast: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roi Du Chateau Cemembert w Panierce, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Fit & Easy Sałatka Cezar, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk. Snacks/Other: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Housework - 40 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|