Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 45.62g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Яйцо, Роллы Филадельфия, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Agama Королевская Креветка, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Конфеты, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|