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Guten Morgen Ihr Hübschen! Ich wünsche Euch einen entspannten Samstag! 😃
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71.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2017:
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1698 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 99.34g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Elstar. Lunch: Aldi Bio Butter (Süßrahm), Hartgekochtes Ei, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot, Cocktailtomaten, Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Schwarzwälder Schinken, Herta Kochschinken. Dinner: Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Landliebe Landkäse Sahnig Mild, Zucker, Aldi Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Other: Chiquita Banane, Fabulo Weichweizengrieß, Aldi Milch 1,5%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Mars Sticks. more...
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2290 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 16 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 24 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Danke, Luise! Das wünsche ich dir auch 😘
21 Oct 17 by member: Monesa70
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21 Oct 17 by member: memyselfandi 79
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Vielen, das wünsche ich Dir auch.
21 Oct 17 by member: enduroengel
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21 Oct 17 by member: Ritamine
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Morgen Luise, schönen Samstag 🌻🌻
21 Oct 17 by member: iffizenker
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein entspanntes Wochenende, schön das die Telekom da war und alles wieder funktioniert!
21 Oct 17 by member: claudikk76
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21 Oct 17 by member: H-G.
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huhu, ich wünsche dir auch einen schönen Samstag :-D
21 Oct 17 by member: mokropsie
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21 Oct 17 by member: MissRocky
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21 Oct 17 by member: Pavanka
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21 Oct 17 by member: suska16
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21 Oct 17 by member: calpe2012
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Das wünsche ich dir auch!
21 Oct 17 by member: Claudia2305
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Das wünsche ich dir auch, liebe Luise. Huch, du hast hübsch gesagt...ich muss mal schnell zum Spiegel stolzieren. *grins*
21 Oct 17 by member: liu14
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Guten Tag Du Hübsche🌹, auch für Dich einen wundervollen Samstag, ach was, Sonntag auch schon mal...
21 Oct 17 by member: schoko ade
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Dir auch ein entspanntes Wochenende
21 Oct 17 by member: Big Gloria
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Ihr seid lieb, danke! Schoko, da werd' ich gleich rot... hihi! 😚
21 Oct 17 by member: Luise Freiheit
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Danke dir auch Luise 😃☀️🍃
21 Oct 17 by member: Soleil_87
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Schliesse mich Franzi an und wünsche dir einen schönen Sonntag☺️💐
21 Oct 17 by member: natiwho13
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Luise Freiheit's Weight History
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