Oh, hätte ich beinah vergessen!
Es ist Freutag😃 Also wünsche ich euch einen entspannten letzten Tag und ein schönes Wochenende!☉
14 Sep 17 by member: Anjetta
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Guten Morgen! 😃 Deine Werte hören sich Top 🔝 an! Wünsche dir auch einen guten Start ins Wochenende! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
15 Sep 17 by member: Everlost
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Prima gemacht! 👍 Dir auch ein tolles Wochenende! 😃😃😃
15 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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alles im Plan...dann kann das Wochenende kommen 👏👏👏
15 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Danke Everlost
Ich könnte noch einwenig an meinem Fett und Muskelanteil arbeiten, aber mehr als ab und zu hula hoop und Crosstrainer ist im Moment motivationsmäßig nicht drin...🙁
15 Sep 17 by member: Anjetta
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Habe gestern selbst gesündigt ohne Ende... 🙈 die Wage heute war gar nicht gnädig... 🤔
15 Sep 17 by member: oslo70
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Wie rechnet ihr Fett, Muskelmasse usw. aus?
Habt ihr dafür einen Tracker? Meiner kann sowas leider nicht und ich überlege, mir einen Neuen zuzulegen.
15 Sep 17 by member: IrisKl
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@iriskl
Ich habe eine Waage mit Körperfettanalyse. Ist bestimmt nicht so genau, aber ich gehe nicht ins Fitti. Für den Hausgebrauch reicht es. Die hatte damals auch recht gute Bewertungen im Vergleich.
15 Sep 17 by member: Anjetta
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15 Sep 17 by member: IrisKl
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https://www.marathonfitness.de/tools/koerperfettanteil-messen-caliper-rechner/ Ich hoffe, Euch damit geholfen zu haben. :-)
15 Sep 17 by member: wilfriedS
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