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75.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2017:
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2830 kcal
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Fat: 183.51g | Prot: 78.86g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Magnum Double Caramel. Lunch: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Pikanter Fleischsalat, Rindfleischwurst, Aldi Salami, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, HP Original BBQ Sauce, Semmel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Other: Chio Red Paprika Chips, Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
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2192 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
01 Sep 17 by member: calpe2012
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Hallo Luise, ich wünsche Dir einen wunderschönen Tag!
01 Sep 17 by member: Alois007
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01 Sep 17 by member: Pavanka
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Morgen Luise, eine schöne Zahl...
01 Sep 17 by member: Reisefigur
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Danke, ja, wirklich eine nette Zahl! 😃
01 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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01 Sep 17 by member: Gemella2005
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Sehr schon. Sag mal Luise haben die Tschibo Klamotten gepunktet beim tragen ? Kannst gerne auch pn. :)
01 Sep 17 by member: Angy0307
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Ja, Angy, am Besten haben mir die weinrote 3/4- Hose und die lange schwarze gefallen. Und die Bustiers sitzen prima, kein Einschneiden oder drückende Nähte. 👍💚
01 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Vielen Dank Luise. Werde ich mir die Schwarze bestellen...denke ich. Liebe Umarmung zu dir und einen schönen Sa für dich.
01 Sep 17 by member: Angy0307
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02 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Weight History
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