Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
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80.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 36.59g | Prot: 108.13g | Carbs: 57.04g.
Lunch: Strauchtomaten, Gruninger Winzerschinken, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Delikato Ajvar Mild, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Hähnchenbrustfilet, Heinz Knoblauch Sauce, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Semmel, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge. more...
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2560 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Wow, das geht ja konsequent abwärts! Toll!😄
26 Jun 17 by member: natiwho13
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26 Jun 17 by member: calpe2012
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26 Jun 17 by member: Reisefigur
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Es ist schön zu sehen, dass es auch dir konstant bergab geht ( mit dem Gewicht)😀😀😀
26 Jun 17 by member: Kerstin1207
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26 Jun 17 by member: Ritamine
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Danke, Ihr Lieben! Bergab ist in diesem Fall meine bevorzugte Richtung! 😉
26 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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Luise Freiheit's Weight History
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