Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2030 kcal
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Fat: 50.37g | Prot: 115.77g | Carbs: 235.97g.
Breakfast: Milch 1,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Chili Con Carne mit Bohnen. Dinner: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Veltins V+ Lemon (Flasche), Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Klasse, sehr gut gemacht 👏🏻
26 Apr 17 by member: birgit.p.
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26 Apr 17 by member: Magic-Mike
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Cool! Lag´s am vershütteten shake gestern? :-))
26 Apr 17 by member: dasblaulicht1
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*lach* Wer weiß?! Vielleicht sollte jeden Tag etwas von Essen verschütten.
26 Apr 17 by member: Jazzue
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26 Apr 17 by member: calpe2012
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Ja guten Morgen und toll zu sehen...also immer verschütten das reduziert die Kalorien lach
26 Apr 17 by member: Gemella2005
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26 Apr 17 by member: Ulrich1958
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