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Ähm...was zum...okay ich habe gestern arg gesündigt, aber das ist ja schon krass. o.O Das gehört schnell wieder runter. Dämliche,
schwache Wochenendsdiziplin. :(
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86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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739 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 38.21g | Carbs: 54.03g.
Breakfast: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Weizenbrötchen. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Choc Cookie Flavour. Snacks/Other: San Miguel Bier, Veltins V+ Lemon (Flasche), Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 🙋, ist morgen bestimmt wieder weg. Wenn es gestern ein toller Tag war ist das heute doch eh Füllstand 😋
23 Apr 17 by member: pmb0815
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Kleine Sünden werden immer direkt bestraft. :-)
23 Apr 17 by member: marcothebrain
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Kleine Sünden werden sofort bestraft, große Sünden in 9 Monaten... 😉 😊 😃
23 Apr 17 by member: Everlost
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Das kenne ich nur zu gut. Doofes Spiel! 😉
23 Apr 17 by member: Birgit ☀️
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23 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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in der Ruhe liegt die Kraft wird wieder besser 😊
23 Apr 17 by member: calpe2012
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Du weisst doch, für 1.6kg reale Zunahme hättest du über 10k Kalorien zu dir nehmen müssen, glaub ich irgendwie nicht. 😉
23 Apr 17 by member: xVax
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Hast du die Verpflegung für ne gesamte Mannschaft verdrückt? Geht nicht... Waage ausrichten...
23 Apr 17 by member: Fagmich
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je nach dem wie salzig der Kram war und wie lange es schwer im Bauch liegt ist das ganz normal und keine wirkliche zunahme. Füllstand und Schwankung, mehr nicht.
23 Apr 17 by member: marcothebrain
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