Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 122.89g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, Грейпфрут, Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Сыр Фета, Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 1%, Финик, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaliostro05's Weight History
|