Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2876 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 176.62g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Maydanoz, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Other: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|