|
83,5/66,5/87
85/51
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 138.59g | Carbs: 296.65g.
Breakfast: Кофейный пирог 🥧, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко, Тыквенный суп. Snacks/Other: Красная Цена Сок Яблоко, Geneticlab Amylopectin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|