|
Einde egg fast en opbouw dagen.
Een mooi resultaat, -2,6 kilo
En tot nu toe blijft het er dus vanaf.
Binnenkort nog maar een egg fast inplannen.
Fijne zondag verder 😘
|
70 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 72.42g | Carbs: 7.50g.
Lunch: Zaanse Mayonaise, Kesbeke Augurk, Statesman Tonijnstukken in Olijfolie, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Rucola, AH Olijfolie Mild, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Ei. Dinner: AH Mascarpone, AH Verse Slagroom, Bol Pompoen Tnf, Keton1 Mct Powder, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|