Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1912 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 101.57g | Carbs: 277.16g.
Breakfast: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Pomidory. Lunch: Jabłko, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Dinner: Ser Gouda, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Bułka Poranna , Krewetka Królewska, Śmietana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Minestrone. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Brawo 👏 Silver- trzeba mieć siły na regenerację po chorobie. Zdrówka 🍀🌹
20 Jan 24 by member: AgataTeraz
|
Agatko, trochę mnie przeczołgało najpierw covid, potem jeszcze jakaś infekcja gardła. Teraz waga pokazuje, że problemy mam już za sobą 😁
20 Jan 24 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|