Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 57.33g | Carbs: 80.81g.
Lunch: Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Poedersuiker, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Dinner: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Hollandse Garnalen, AH Rundergehakt. Snacks/Other: Gluhwein, AH Zeebanket Delicata. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
03 Jan 24 by member: Denise 2.0
|
|
|
03 Jan 24 by member: Gerrika G
|
Er is een klein stukje vocht af. Maar fijn is het wel. Aangezien ik nog met mijn bek aan de hoestdrsnk hang, zal het niet zo hard verder dalen. Maar we blijven hoopvol.
Voor nu is het dus nog niet ketogeen, maar gewoon makkelijk eten.
03 Jan 24 by member: keto_danny
|
Komt vanzelf lieverd dit is er alvast vanaf 💪
03 Jan 24 by member: Denise 2.0
|
Zo is het! Nu is het met hoesten in mijn nek geschoten 😩
Ik vind mezelf heel zielig nu, sorry....
03 Jan 24 by member: keto_danny
|
Eerst maar eens beter worden Danny de rest komt later wel weer 😘
03 Jan 24 by member: Gerrika G
|
03 Jan 24 by member: Yoo69
|
03 Jan 24 by member: linkelouitje
|
03 Jan 24 by member: keto_danny
|
03 Jan 24 by member: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|