Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
2996 kcal
|
Fat: 150.96g | Prot: 77.17g | Carbs: 320.22g.
Breakfast: AH Mini Boterkoek. Lunch: AH Ham Kaas Croissant, AH Kaas Croissant. Dinner: Gwoon Spruiten, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, AH Speklap. Snacks/Other: Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, AH Berlinerbol, Lonka Soft Nougat Peanuts & Fruit. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Wat ben je stil Danny! Dat ben ik niet van je gewend. Hoe gaat het met je?
|
Gaat hier gewoon zijn gangetje hoor. Maar ik heb geen zin om al mijn eten te plaatsen. Aangezien ik alles eet waar ik zin in heb. Lijkt mij ook geen goede stimulans voor anderen hier.
21 Dec 23 by member: keto_danny
|
|
|
21 Dec 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|