keto_danny's Journal, 15 Dec 23

Tja, de rem is er een beetje vanaf....
70.3 kg Lost so far: 24 kg.    Still to go: 5.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 December 2023:
3002 kcal Fat: 150.39g | Prot: 84.63g | Carbs: 294.92g.   Lunch: Kastanjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Delicieux Mini Stolletje. Dinner: AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Other: Milka Daim, Damhert Fondant Pure Chocolade , Smiths Chipito. more...
1895 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

32 Supporters    Support   

1 to 20 of 27
Comments 
Balen Danny! Je ging echt even lekker. Enig idee waardoor? 
15 Dec 23 by member: Antoinette loves food...
Het stimuleert niet echt dat ik geen gram afval. En ik had erg veel stress. Ik heb nu ook zoiets, ik laat het maar even een beetje los, 2 januari weer knallen! 
15 Dec 23 by member: keto_danny
Misschien werkt iets losser wel beter? En heb je minder pieken en dalen daardoor. Ik hoop het voor je 😘 
15 Dec 23 by member: Antoinette loves food...
Dank je 😘  
15 Dec 23 by member: keto_danny
Succes Danny dat gaat je zeker weer lukken.💐 
15 Dec 23 by member: Ria7057
Dank je 🥰 
15 Dec 23 by member: keto_danny
Komt wel weer goed, in 2024 knallen we weer naar beneden 😘 
15 Dec 23 by member: Gerrika G
Vanaf 2 januari gaan we er weer helemaal voor mop! 
15 Dec 23 by member: Denise 2.0
komt weer helemaal goed in januari 💕 
15 Dec 23 by member: linkelouitje
Hé wat balen zeg, Danny! 
15 Dec 23 by member: SabineS85
Ja zeker balen🙄 
15 Dec 23 by member: keto_danny
Het lukt je wel weer, je lijf is wellicht heel tevreden met 70 kg 
15 Dec 23 by member: Wow34
Dat geloof ik graag. Maar het is geen gezond gewicht voor mijn lengte, en ik voel mij beter met zo'n 5 a 8 kilo minder.  
15 Dec 23 by member: keto_danny
Dan er in januari weer voor gaan! 😘 
15 Dec 23 by member: Wow34
Zit niks anders op. Al ben ik zelf mijn vertrouwen erin wel kwijt. Ik ben alleen maar zwaarder geworden afgelopen jaar, wat ik ook deed. Dus ik denk dat ik maar helemaal ga stoppen met eten. 
15 Dec 23 by member: keto_danny
Kom op lieffie, in 2024 komt het weer goed. Ik doe met je mee!! 💪😘 
16 Dec 23 by member: Denise 2.0
Ik heb er een heel hard hoofd in 🙈 Vandaag heb ik mij weer een beetje gedragen.☺️ 
16 Dec 23 by member: keto_danny
Goed zo dat het vandaag weer wat beter ging mop! En we gaan elkaar gewoon helpen januari kop op kanjer! 
16 Dec 23 by member: Denise 2.0
Komt goed lieverd, met de aankomende feestdagen en alle emoties en stress die daarbij komen is het allemaal wat moeilijker. Na de feestdagen in januari beginnen we weer met een schone lei❤️ 
16 Dec 23 by member: linkelouitje
Meiden, het is niet dat ik het niet goed gedaan heb (merendeels van) afgelopen jaar, het ging er gewoon niet vanaf. Vandaar dat ik er niet meer in geloof. Stress en overgang, zouden de oorzaak kunnen zijn. Maar zelfs dan zou ik nog af moeten vallen met een calorie tekort. Of mijn lichaam verbrand nog veel minder dan alle berekeningen die ik er al op los heb gelaten. 
17 Dec 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


keto_danny's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.