Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 98.15g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Джем Клубничный, Творог 5%. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Стройная's Weight History
|