|
85,5/67/88,5
87/52,5
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 132.34g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Помидоры, Восход Пшеничный Хлеб Сибирский в Нарезке, Лента Тунец Натуральный, Цветаевский Пирог. Lunch: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Syntrax Whey Shake. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|