|
86/67,5/88,5
86,5/53,5
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
2399 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 143.53g | Carbs: 402.05g.
Breakfast: Мастер Вкуса Пирожное Безе, Селяночка Хлеб Дарницкий, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Красная Цена Огурцы Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная, Ашан Киви. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Настроение Джем из Черной Смородины, Ашан Киви, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Любятово Галеты Классические, Виноград, Макфа Макароны Отварные, Филе с овощами, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|