|
85/67/88,5
86/53
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 122.17g | Carbs: 362.85g.
Breakfast: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, GONGO Арахисовая Паста, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Global Village Лечо, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Инской Хлеб Украинский Особый, Лента Печенье Постное Зерновое , ВкусВилл Огурцы Маринованные, Хурма, Виноград. Dinner: Куликовский Торт Три Шоколада , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Syntrax Whey Shake. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|