Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
141 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2394 kcal
|
Fat: 127.30g | Prot: 119.95g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Вареное Яйцо. Dinner: Славянка Super Step, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смекалка Манты с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyIvan's Weight History
|