|
Dat is dan wel weer een beetje jammer!😂
Maar nog steeds niet ontevreden, want ik heb gewoon gegeten wat ik ingepland had.💪🏻
Fijn weekend!😘
|
69.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 74.71g | Carbs: 110.54g.
Lunch: Sharonfruit, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: Lamb Weston Grill Fries, AH Rundergehakt, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Other: Damhert Fondant Pure Chocolade, Damhert Truffels. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|