|
85/68/89
85,5/53
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
2675 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 110.97g | Carbs: 377.30g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная, Takemura Паста Соевая Светлая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Изюм, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Морковь. Dinner: Банан, Абаканские Полуфабрикаты Абаканские Пельмени, Инской Батончик "Солнечный", Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|