Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 78.62g | Carbs: 13.29g.
Breakfast: Water. Lunch: Jumbo Kokos Geraspt , Ei, Woele Amandelmeel, AH Basic Zuivelspread Naturel. Dinner: Ei, Nevo Broccoli Gekookt, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. more...
|
steady weight
|
 Comments
Hé, geen stijging na de groene pompoen! Zal het dan toch meevallen met de khd’s?
16 Oct 23 by member: SabineS85
|
De dag daarvoor ook al een groene pompoen, dus het zat er alweer aan.
16 Oct 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|