Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 37.92g | Carbs: 19.23g.
Lunch: Xucker Schoko Drops Weiss, Gym Queen Queenella Swirly Duo, AH Sweet Eve Frambozen, Eiertaart. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, Butter nut fat bombs, Bol Pompoen Tnf, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit, Freshona Coconut Milk. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Wat heb jij uit gespookt 😱.
11 Oct 23 by member: Gerrika G
|
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
Dan zal het ook zo wel weer weg zijn.
11 Oct 23 by member: Gerrika G
|
Daarom voer ik het weer dagelijks in. Dan kun je zien wat een achterlijke sprongen in maak. Beide kanten op.
De grijze pompoen bevat denk ik héél veel koolhydraten....
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
Zon sprong maak ik alleen nog na een giga vreetdag 🤐 dat zal zo dag wel zo zijn want zaterdag uit eten en naar de film 🤣
11 Oct 23 by member: Gerrika G
|
Zondag jeez typen is moeilijk....
11 Oct 23 by member: Gerrika G
|
Wel lekker, uit eten!
Helaas maak ik veel van zulke sprongen. Het zal ook niet helpen, dat ik totaal niet mobiel ben, en dus écht te weinig beweging krijg. Maar ik eet al mijn bmr, dus ik kan niet nog minder gaan eten.
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
Ja heerlijk vooruitzicht een goed steakhouse hier in de buurt. Minder eten is inderdaad geen optie het is dus maar even zoals het is. Komt ook wel weer goed 🫂
11 Oct 23 by member: Gerrika G
|
Zo is het! Ik ben al blij dat ik nog geen vreetbuien heb gehad.☺️
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
Vandaag toevallig niet zo lekker. Maar over het algemeen best goed hoor, dank je 😘
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
Dat komt vooral omdat het mijn grote teen is. Ik heb eerder een gebroken "ring" teen gehad, maar die heb je niet nodig om te lopen, je grote teen dus wel.
Maar ja, dat komt ook wel weer goed.🥰
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
11 Oct 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|