|
Bu ne la 💩
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2860 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 206.91g | Carbs: 374.70g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, İnci Parmak Patates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Lezzetlim Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Ekici Lor Peyniri. Lunch: Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, İnci Parmak Patates, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç . Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, İnci Parmak Patates. Snacks/Other: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|