|
85,5/68/89,5
87,5/54
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2372 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 125.69g | Carbs: 349.78g.
Breakfast: Яблоко, Яйцо, Лук, Помидоры, President Шоколадный Плавленный Сыр, Инской Хлеб Целебный. Lunch: Финики, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Селяночка Хлеб Дарницкий, Арахис, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Whey Shake. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|