|
Tja, ik heb er een puinhoop van gemaakt....
|
69.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 72.32g | Carbs: 13.12g.
Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. Dinner: Xucker Milk Chocolate Salted Caramel, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Callowfit Tasty Toscane, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Woele Kokosmeel, Woele Amandelmeel, Finax Psyllium, AH Ei, AH Olijfolie Traditioneel. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
En dat is helemaal niet erg 😘
23 Sep 23 by member: Gerrika G
|
|
|
23 Sep 23 by member: SabineS85
|
En dat herkennen we denk ik allemaal wel 😳😋
23 Sep 23 by member: gien55
|
23 Sep 23 by member: dani.p2
|
Ik heb geen 19.250 calorieën boven mijn verbruik genuttigd hoor! Dus er zal ook veel vocht bijzitten.🙏
Er gebeurde een beetje veel afgelopen week, en het lukte mij helemaal niet meer. Ik vind het nog steeds erg moeilijk, maar ik moet in mijn hoofd houden dat ik nooit meer dik wil worden. Dus ik moet stoppen met alles in mijn mond stoppen. Hopelijk word ik dan snel beloond, want ik ben bang dat het anders weer misgaat.
23 Sep 23 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keto_danny's Weight History
|