Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 104.28g | Carbs: 255.76g.
Breakfast: Tesco Pumpernikiel, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy. Lunch: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Dinner: Putka Sznytka, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Carrefour Ser Mozzarella, Putka Razowy ze Słonecznikiem, Tesco Pumpernikiel, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Musztardowym. Snacks/Other: Lody Śmietankowe, Jabłko. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
O, po urlopie....⚖️ nie zachwiana😁I nie ma westchnienia, że trzeba czegoś nie żałować🤣 BRAWO Silver 👋👋👋👋🍦🍦💕
18 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
18 Aug 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|