Silver◇'s Journal, 11 Aug 23

Silver◇'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023

85.4 kg Lost so far: 7.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2023:

1948 kcal

Fat: 69.41g | Prot: 83.98g | Carbs: 247.78g. Breakfast: Chleb Biały, Herbata bez Cukru, Miletto Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Lody, Donatello Pizza Margherita. Dinner: Dega Paprykarz Szczeciński, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka z Ziarnami, Frytki. Snacks/Other: Frytki Produkt Przygotowany w Domu. more...