Л_а_д_а's Journal, 20 Jul 23

Вес тот же, но после зарядки уже. Слилась немного, с утра на лице отёки были. Сердечко моё. Немного побегала, смогла удержать пульс до 120. Сделала зарядку на ягодицы, спину, пресс. Постояла в планках.

51.7 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1 kcal

Fat: 0.02g | Prot: 0.14g | Carbs: 2.00g.   Breakfast: Greenfield Чай Wildberry Rooibos, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Greenfield Чай Wildberry Rooibos. more...

1350 kcal

Exercise: Cross Training - 10 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...