Привет!
Приходите на консультации для немедикаментозного восстановления организма, сопровождения и консультаций по ЗОЖ и функциональному или лечебному питанию. Индивидуальный интегративный подход, аналитический склад ума. Я сертифицированный нутрициолог для всей семьи и парафармацевт.
В 2022 и 2023 окончены курсы, достаточные для практики в нутрициологии. Сейчас я тоже учусь, и скоро получу диплом.
Меня хвалят врачи, к которым обращаются мои подопечные! :)
Могу помочь с расшифровкой анализов, отладкой образа жизни и питанием. А также помогу восстановить качество жизни и довести его с вашим 100% участием до максимума. Волшебной таблетки не существует, но ваши усилия могут улучшить жизнь. А уже с этим подтянутся похудение, или кому нужно, набор веса и гармоничное развитие. Вместе мы с Вами можем достичь цели!

ТГ канал с бесплатными рецептами, где я админ. Там нет ничего, кроме рецептов.
https://t.me/+5ZjoZJSpNwhjMzQ0 (Чтоб зайти без проблем, сначала скопируйте ссылку себе в избранное телеграмма, а уже оттуда кликайте и зайдете. Сделано для защиты от ботов)
Ник в ТГ @Ld_d_7
Мой аккаунт в ВК https://vk.com/id746397818
Инста https://www.instagram.com/ldnutritionist
E-mail fd8090786@gmail.com
Здесь на FS веду дневник еды. Мне 49 лет. Рост 161 см.
Соблюдаю личный лечебный протокол питания для восстановления организма, опираясь на глубокие знания нутрициологии и биохимии и научные достижения.
У меня есть наследственные проблемы с утилизацией глюкозы в организме и пищевые непереносимости. Добавленный сахар исключен из моего рациона 15.09.2021.
После этого было несколько раз на протоколе кето периодами по 3-5 месяцев.
С 22.11.2023 свой протокол питания и стиль жизни без сахара, без казеина, без лактозы и без глютена и с некоторыми ограничениями по fodmap, paleo.