Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 97.36g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: Putka Chleb Magnat Żytni , Pomidor Malinowy, Herbata bez Cukru, Krasnystaw Serek Wiejski. Lunch: Salad Story Jogurtowy (Mała), Sałata Rzymska, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotlet Mielony, Bułeczki Podawane do Obiadu, Zupa Ziemniaczana. Dinner: Carrefour Wafle Serowe, Chleb Biały, Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
07 Jul 23 by member: MagicMagda
|
07 Jul 23 by member: Silver◇
|
08 Jul 23 by member: iwwo
|
Było🌞🔥 - to pragnienie 🍦 i zimnych napojów 🥤🍹 i. 🌊🏖️. Skoro za mało było lodów - to może woda wskoczyła na Twoją ⚖️ ? 🤔. 😁
08 Jul 23 by member: AgataTeraz
|
09 Jul 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|